本当は帰ってもいいのに周りに合わせて職場に残ってしまう
”付き合い残業”
あなたも経験があるのではないでしょうか。
もしくは現在進行形で付き合い残業しているとか。
働き方改革が叫ばれている今
付き合い残業というのはまず最初に淘汰されるべきものです。
にもかかわらず未だに社会にはびこっている付き合い残業。
かく言う私も周りの雰囲気にのまれてついつい残業しちゃうなんてこともありました。
付き合い残業なんてしないに越したことはないはずです。
残業しちゃうと自分の時間も無くなっちゃいますからね。
ということで今回はなんとかして
付き合い残業を断れる人になろうという視点で進めていきたいと思います。
付き合い残業しちゃう心理
そもそも何故付き合い残業してしまうのでしょうか。
ここではその理由について迫ってみたいと思います。
周りの雰囲気に流されて…
これが一番多いのではないでしょうか。
自分以外の人が帰らないから自分も帰り辛いという状況。
早く帰りたいのにみんな残ってるから自分も残る。
上司、先輩から
「俺が残ってるのに帰る気か！」
と思われるような気がして帰り辛いですよね。
暇だと思われたくない
早く帰れるんだけどそうすると
「あいつ暇なんじゃね？」
と思われるかもしれない。
そう思うとつい残業しちゃいますよね。
だって暇だと思われたら印象悪いし下手したら仕事が増えちゃうかもしれないし…
そんなこともあって特に残っている仕事もないのに
周りに合わせて残業しちゃうのです。
残業代が欲しい
この場合は特に悩み事ではない気がしますが
残業代欲しさに付き合い残業するケースもありますよね。
世の中、残業代を稼いでなんぼという風潮がありますから
その流れに乗る感じです。
この考え方が刷り込まれていると定時で帰るのが勿体ない気がするんですよね。
付き合い残業による弊害
付き合い残業をしていると色々な困りごとがあります。
自分の時間が取れない
一日は誰しも24時間。
仕事をするにも遊ぶにも限られた時間でやりくりしなければなりません。
そして定時まで働くとしておよそ8時間は仕事の時間。
それ以外は自由に使えればいいのですがそこに
- 睡眠
- 通勤
- 食事
と時間を割かなければなりません。
ということはさらに使える時間が短くなってしまうことに…
そこに残業とくれば残された時間は本当に雀の涙ほどになってしまいます。
人間だれしもリフレッシュする時間は必要で
働きづめだと心身ともに病んでしまいます。
残業が長くなればなるほどこの大事な自分のための時間というのが無くなってしまうのです。
ひたすらストレスが溜まる
やりたくない残業をしている時というのは半端なくストレスが溜まるものです。
時間の流れるスピードが通常の1/3ほどに感じると言っても過言ではないかもしれません。
イライラした状態で仕事をしても生産性なんて上がりませんよね。
仕事のパフォーマンスという面から見ても
付き合い残業をするというのは良くないのです。
心身に支障をきたす
先ほども触れましたが人間リフレッシュする時間がないと病んでしまいます。
それは会社帰りにどこか寄り道したり家でゆっくり時間を過ごしたりと
少なくとも仕事をしていてそれがリフレッシュになるという人はいないはずです。
自分ではまだまだ大丈夫だと思っていても実は身体は悲鳴を上げ始めているなんてことにもなりかねません。
仕事をするためには元気な心と体が必要です。
生活するために仕事をしているはずなのに仕事をすることによって心と体を壊して生活が満足におくれないようになってしまっては本末転倒です。
付き合い残業を断るためには
付き合い残業によるデメリットはかなり深刻です。
何より付き合い残業でする仕事って何も楽しいことないですよね。
では付き合い残業を断る・回避するにはどうすればいいのでしょうか。
まずは周囲の雰囲気に流されて付き合い残業をしている場合。
解決すべき問題は自身の意識です。
というのも帰り辛いと思っているのは自分で実際には
周りはあなたが帰ろうが気にしないという可能性が高いです。
思ったとしても
「あ、帰ったのか」
程度でしょう。
「俺より早く帰りやがって許さん」
とはよっぽど心の狭い人しか思わないのではないでしょうか。
仮にそんなことを思う人が職場に居たらその人はそこまでの人間だということ。
気にせず帰ってOKです。
次に付き合い残業の理由が暇だと思われたくないからだという場合。
これは自分の仕事内容をオープンにすることで解決できます。
私は今これだけの仕事をしています。
今日やるべき分はもう終わってしまいました。
というのを周囲が認識していれば本当に暇でない限り
「あいつ暇そうだな」
なんて思わないでしょう。
付き合い残業しなくていい究極の方法
実は付き合い残業をしなくてもいい究極の方法があります。
それは自分でビジネスを始めるということ。
「え、起業するの！？」
と思われるかもしれませんがビジネスを始めるのに
必ずしも企業は必要ありません。
というのもここで言うビジネスとはネットビジネスのことで
PC一台で始めることができるのが特徴です。
ネットビジネスにも色々ありますが特にオススメなのが
アフィリエイトというブログを運営して広告収入を得るというビジネスモデルです。
ブログを運営するだけですので在庫を抱えたりするリスクもなく
初心者でも安心して始めることができるのができます。
アフィリエイトは副業として始めることができ月収10万円を稼ぎ出すことも可能です。
副業でさえ月収10万円稼げるのですから
そこからアフィリエイトを本業にしていくことで20万30万収益を
増やしていき付き合い残業する必要ない生活を手にすることも可能なわけです。
どうですか。なんだかワクワクしてきませんか？
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