仕事行きたくないから休みがちになるのは危険！？朝に泣くことも？

「仕事行きたくない」これは会社勤めの人なら誰でも一度、いや何度も思ったことがあるのではないでしょうか。

そして実際に何か理由を付けて休んじゃうなんてことも…

たまにならそんなのもアリかと思います。

リフレッシュするのは大事ですから。

 

ただ、リフレッシュするでもなく家に引きこもってそのまま休みがちになってしまうとまずい状況と言えるでしょう。

仕事行きたくない原因とは

そもそも何故仕事に行きたくなくなってしまうのかというと

様々な理由が考えられます。

色々考えられますが主には仕事関係と人間関係に分かれると思います。

 

仕事でミスをした翌日とかだと会社行きたくなくなりますよね。

職場の人と仲良くないと仕事場に行きたくなくもなります。

「休みます」するときの連絡手段

仕事に行きたくないから休む時には会社に連絡すると思います。

そこでどんな理由で休むのかが重要になってきますがまずは連絡手段。

 

主に電話かメールかが連絡手段になってきますよね。

まずは電話ですがこれは超緊張すると思います。

何故ならやり取りがリアルタイムで進むから。

 

休む理由としてメインなのは体調不良だと思います。

どの程度体調が悪い風に伝えるかがキモになってきますので緊張しますよね。

 

また、電話口で何を言われるかわからないのでそのドキドキもあります。

 

そこで休む旨を伝える手段として負担が少ないのがメール。

メールでの連絡が許されている職場であればやはりメールがいいでしょう。

 

メールだと文面をしっかり考えられるというメリットがあり

リアルタイムでのやり取りの緊張もありません。

 

返信が返ってくることのドキドキは電話よりあるかもしれません。

しかし、やはり心理的負担が少ないのはメールでしょう。

仕事行きたくなくて休みがちになるのは危険？

仕事行きたくないから休むというのは誰もが経験するところでしょう。

リフレッシュするために仕事を休むというのは誰でもあるはずです。

しかし、それが何度も続くと危険なサインかもしれません。

 

実際、私も仕事に行きたくなさ過ぎて休みがちになり

心療内科に行ったところ「適応障害」と診断された経験があります。

しょんなかって誰？？ 『しょんぼリーマンの野望』に訪問いただきありがとうございます。 当ブログを運営しているしょんなかと申します。 私は社会人4年...

仕事に行きたくなくて会社を休みまくっている人はもしかしたら何らかの精神疾患を患っている可能性も否定できません。

むしろ可能性が高いと言っていいでしょう。

 

ちなみに適応障害とは何か？というと

職場に居る間、つまりストレスにさらされている時に

物凄く不安な気持ちになったり頭痛や腹痛が続いたり

精神的、身体的に不安定な状態になる状態を言います。

 

「うつ病」と何が違うの？と思われるかもしれませんが

適応障害とうつ病の違いは簡単に言えば

適応障害はストレスの元(ストレッサー)から離れれば症状は治まります。

しかし、うつ病になるといつでも憂鬱な気分が続き症状も治りません。

 

つまり適応障害が進化してうつ病になるという感じです。

 

実際には適応障害とうつ病の診断はグラデーションの様になっていて

診断する医師によって変わってきますが仕事中はとても憂鬱で

休みになると元気になるのであれば適応障害の可能性が高いでしょう。

 

適応障害についてもっとという人はこちらの記事も読んでみてください。

適応障害で仕事が怖くてできない？辞めるか続けるか 実は現代のサラリーマンにとって もはや身近な病気ともいえるのが ”適応障害” といってもまだまだ世間では認知...

仕事に行きたくなさ過ぎて泣くことも？

仕事に行きたくなさ過ぎて朝涙が出ちゃうという人もいるんではないでしょうか。

または朝、家を出ようとしたら玄関から出られなくなってしまったり…

 

そこまで行くともう限界のサインです。

身体が「もう勘弁してくれー」とSOSを出しています。

 

急いで病院に行きましょう。

会社なんか言っている場合ではありません。

最悪の場合、身体を壊してしまって元に戻れなくなってしまう危険性もあります。

 

それこそ「うつ病」になってしまっている可能性もあるので至急何とかする必要があります。

まとめ

仕事に行きたくなくて会社を休んでしまうというのは誰もが経験するところだと思います。

しかし、それが連続したり休みがちになってしまうとなると病んでる可能性があります。

精神的に追い込まれているサインかもしれません。

もしかしたら転職を考えることになるかもしれません。

 

しかし、転職するとなると結構勇気が必要ですよね。

色々準備も必要ですし…

 

そこで精神的に余裕を持つ一つの方法として自分でビジネスを始めるというのがあります。

 

ビジネスを始めるというと「起業するの？」って思われるかもしれませんがその必要はありません。

 

起業というとかなりハードルが高くてとてもじゃないけれど動けそうにないですよね。

 

しかし、ここで始めるビジネスというのはネットビジネスです。

 

ネットビジネスはPC一台で始めることができるため初心者も参入しやすいのが特徴です。

 

中でもアフィリエイトと呼ばれるネットビジネスは

ブログを運営して広告収入を得るというビジネスモデルですので

ネットビジネス初心者にはとてもおススメです。

 

ネットビジネスならばまずは副業として始めることもできますし

その気になれば副業で月収10万円を稼ぎ出すことができます。

 

本業プラス月収10万円があれば少なくとも精神的に余裕ができるのではないでしょうか。

 

もしネットビジネス、アフィリエイトに興味が出てきたということであれば是非無料メルマガに登録してみてください。

きっと仕事に行きたくなくて悶々としている現状を何とかする糸口が見つかるはずです。

このブログに訪問した人へ【※限定】 今なら無料で、月収10万円を稼ぐブログ作りのコンテンツをプレゼント！